Friskis och svettis !

Alla julklappar färdiga känns både kul och tråkigt, jag älskar att slå in paket.

Ikväll har jag varit på Friskis och svettis med Nina. Vi var på ett gympapass som kallas Medel. Passets upplägg var lite uppvärmning med stegkombinationer lite hopp och spring runt i salen ( känndes som gympaleketionerna i skolan) På Friskis används inte mick så jag hörde inte vad hon som var instruktör sa. Deltagarna fick ingen feedback eller förklaring hur passet va upplagt eller genomgång av tex plankan, vilket skär i mitt gymhjärta jag tittade bara på alla som gjorde fel i styrkeövningarna.

I morgon återigen till Malkars för 4 pass.